歯ぎしりや食いしばりについて

歯ぎしり・食いしばりについて

歯ぎしりには、大きく分けて3つあります。

• 音の出ない食いしばり → クレンチング
• 歯をこする歯ぎしり → グラインディング
• カチカチ咬んで音をさせる → タイッピング

かみ合わせが悪かったり、精神的なクセで、寝ている時、起きている時でも無意識でやっています。

かみ合わせ、精神的な問題、それぞれの人のクセなど、原因が複雑にかさなっているので、わかりにくいです。

歯ぎしりは、歯と顎と関節に無理な力がかかるので、歯や顎を壊すことがあります。

特に、歯みがきをサボることで起きる「歯槽膿漏（歯周病）」は、歯ぎしりでひどく悪化します。

もちろん、歯をガリガリすったり、カチカチやれば、歯が割れたり、折れたり、削れて中の神経が出たりします。

顎の関節が壊れて、ジリジリ、パキツと音がしたり、引っかかったり、痛くて口が開けられなくなることもあります。

こめかみの筋肉（側頭筋）を使いすぎて炎症を起こすことで、偏頭痛の原因になっていたりもします。肩こりの原因の1つでもあります。

歯ぎしりが原因で起こる口の問題は、保険治療でできます。

主な治療法をいくつかあげると…

• かみ合わせのバランスを取る 咬合調整
• 痛い時は、鎮痛薬を飲む
• 歯を守ってかみ合わせのバランスとりなおす スプリント治療
• 寝ている時の歯ぎしりから歯を守る「ナイトガード」プロテクター
• 精神的肉体的ストレスの軽減のための、日常生活や仕事の見直し

などがあります。

かかりつけ歯科医院で、相談してください。